Немецкий кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель написал не просто книгу, где доступно и увлекательно рассказывается о сердце, но и устроил настоящую экскурсию по человеческому организму. Страшные непроизносимые слова обрели смысл для простого читателя. И теперь есть возможность не только их использовать, но и все сделать для того, чтобы исправить положение вещей или не допустить их возникновения.
Самый первый и большой плюс — это заразительный оптимизм, с которым автор доверительно раскрывает все секреты для здоровой жизни. Кажется, что достаточно сделать небольшие усилия — и все будет отлично.
В книге приводятся забавные истории из трудовых будней врачей. Но самым важным и интересным являются все же очень дельные и продуманные рекомендации. Они касаются разных сфер нашей жизни:
- в первую очередь
- правильное питание с указаниями конкретных продуктов.
- спорт;
- стрессы;
- наследственность.
Каждый из пунктов снабжен подробными объяснениями.
Так же здесь можно прочесть о различных заболеваниях сердца и даны рекомендации как их избежать. Много ценной информации о том, что такое ЭКГ, кардиостимуляторы, есть отдельная глава о механизмах кровяного давления. Описано все лаконично и по делу. Читается легко.
Возможно Вас заинтересуют и другие книги о здоровье…
Средняя Звезды: 5.0 из 5 (1 голосование)
kamil.mirkhalilov.83 –
Книга написана простым и понятным языком